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Et oui ça y est c’est la rentrée ! Fini les vacances, le bon temps en famille, et les chocolats ! Es-tu concerné(e) par le coup de blues de la rentrée ? Si oui, je vais t'aider à en sortir ! Comme...
Pas évident de survivre aux fêtes de Noël quand on est en burn out. Que cela soit du fait de l’épuisement et de la fatigue que tu ressens, ou de la peur de retrouver les membres de ta famille ou tes...
Manuel Carroué de Cataraxie est influenceur sieste. Joli métier non ? Dans cette interview nous échangeons sur la possibilité de concilier équilibre de vie et productivité sans se tuer à la tâche....
Devenir coach après un burn out Dans cette interview, je reçois Claire Jardin Ménard coach en burn out féminin.Auparavant Responsable Qualité dans une belle et renommée entreprise de cosmétique,...
De son burn out à sa reconversion vers le métier de naturopathe, dans cette interview Séverine de Happy and Healthy naturopathie, nous raconte son parcours. Ses erreurs, ses joies, ses conseils,...
Le chronotype est une classification du rythme général de ton horloge interne. Savais-tu qu’il existe différents chronotypes ? Nous ne fonctionnons pas tous pareil ! Connaitre ton chronotype peut...