Forfait Équilibre 

Formule “ESSENTIEL”

Un format d’accompagnement court (1 mois) en individuel pour vous “débloquer” et vous aider à retrouver votre capacité à agir et à avancer après votre burn out.

 Vous êtes dans cette situation : 

  • Vous avez dépassé la phase de fatigue et d’émotions négatives intenses du burn out.
  • Vous êtes encore en arrêt de travail.
  • Vous commencez à avoir du recul sur la situation et ressentez le besoin d’avancer, mais vous n’arrivez pas à réfléchir seul(e) et vous vous sentez « bloqué(é).
  • Vous n’arrivez pas à savoir si vous devez vous forcer à y retourner ou non, si votre retour peut bien se passer et à quelles conditions ?
  • Vous avez besoin de comprendre ce qu’il vous est arrivé et pourquoi, pour ne pas retomber dans les mêmes travers et être en mesure de vous préserver à l’avenir
  • Vous avez besoin d’aide pour prendre les bonnes décisions et vous sentir serein(e)

Avec la Formule

“Essentiel”

vous allez :

  •  Mieux vous connaitre et comprendre votre fonctionnement
  • Comprendre ce qui vous a conduit au burn out et pourquoi. Répondre à la question : “Pourquoi moi je suis tombé(e) ?” 
  • Retrouver la confiance pour prendre des décisions et réussir à avancer 

Les étapes de la formule “Essentiel”

1- Mieux se connaître et se comprendre :

Au travers de votre récit de vie, mais aussi des retours de votre entourage, nous dégagerons les éléments constitutifs de votre personnalité

2- Comprendre son burn out et ses besoins au travail

Le burn out est la rencontre entre une personnalité et un contexte. Encore faut-il prendre le soin d’identifier les causes qui vous ont fait tomber pour savoir les identifier et les éviter à l’avenir

3 - Se préserver d'une rechute

Nous identifions vos lanceurs d’alerte et mettons en place vos règles d’or pour vous permettre de vous préserver d’une rechute 

4- Retrouver la confiance

A travers vos réussites mais aussi du retour de votre entourage, vous vous réappropriez vos forces et vos talents et reprenez confiance en vous

5- Aide à la prise de décision

Au regard de ces éléments je vous accompagne et vous guide pour vous permettre de prendre les décisions les plus justes pour vous et votre équilibre à l’avenir.

Cette formule comprend:

E

3 séances de coaching d’1h en ligne (via skype ou Zoom) pour vous guider et reprendre confiance

E

Un portail personnalisé comprenant :

  • Des cahiers de réflexion pour préparer nos séances de coaching individuelles
  • Des vidéos pédagogiques pour mieux comprendre votre burn out
  • Des supports (livres, questionnaire retour d’image…) pour mieux vous connaitre et vous comprendre
E

Un accès à ma boite mail pendant toute la durée de l'accompagnement (je m'engage à vous répondre dans les 48h hors week-end)

E

Une communauté pour faire de belles rencontres avec des personnes dans la même dynamique que vous et vous entraider via un groupe Facebook dédié.

EN BONUS !

Accès à 4 vidéos replay de mes conférences en ligne
o Comment ne plus se sentir coupable de son burn out ?
o Faut-il changer de job après un burn out ?
o La rupture conventionnelle après un burn out : Comment s’y prendre ?
o Comment aborder un entretien de recrutement après un burn out ?

Les bénéfices

  • Vous allez mieux vous connaitre et vous comprendre 
  • Vous êtes tranquillisé(e) et déculpabilisé(e) par rapport à votre burn out
  • Vous avez repris confiance en vous
  • Vous avez pris du recul, et vous savez ce dont vous avez besoin, ce qui ne vous convient pas dans votre environnement de travail et ce qu’il faut changer
  • Vous êtes en mesure de prendre une décision : Rester ? A quelles conditions ? ou partir 
  • Vous savez comment aborder la suite pour avancer

Tarif Equilibre Formule “Essentiel”

  •  1650€ TTC (1375€ HT) en paiement en 1 fois
  • Ou 2 x 850€ TTC ou 3 x 566,66€ TTC (soit 1700€ TTC au total)
  • Attention : Nombre de places limitées / mois. Un délai d’attente est possible avant de débuter la formule « Essentiel ». Je vous invite à réserver un échange avec moi au plus vite pour savoir si cette formule vous correspond et faire plus ample connaissance

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et sans engagement

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sur simple demande, pendant 14 jours

Guide 5 etapes clés pour rebondir après un burn out

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