Révèle le message caché de ton burn out pour éviter la rechute et faire les bons choix professionnels…

Un burn out n’arrive jamais par hasard… Il est venu te dire quelque chose sur toi.

Si tu ne cherches pas à comprendre le message caché, tu risques de reproduire les mêmes schémas et de rechuter… 

Tu te demandes pourquoi cela t’arrive à toi aujourd’hui ?

Comment te préserver pour éviter que cela se reproduise ?

Quel enseignement dois-tu tirer de cette expérience ?

Pourquoi Moi ? 

Vivre un burn out, cela change une vie.  

Tu n’as sans doute rien vu venir.

Tu te pensais forte. Tu as toujours été engagée, vaillante dans ton travail.

L’arrêt de travail a été difficile à accepter. Tu pensais pouvoir t’en sortir en quelques jours et puis… les choses ne se sont pas déroulées comme tu l’avais imaginé.

En réalité, tu es bien plus impactée que ce que tu pensais.

Tu as perdu confiance.

Tu doutes. Tu culpabilises. Cela te fait peur pour la suite et tu te sens perdue.

Comment éviter que cela se reproduise ? Comment me préserver ? 

Tu as besoin d’y voir plus clair.

Tu as besoin de comprendre : Pourquoi TOI tu es tombé(e) et de tirer les enseignements de cette épreuve pour rebondir avec sérénité.

La clé pour comprendre pourquoi TOI et pas les autres

Et laisse-moi te dire que la réponse sera différente de ce que les autres te servent. Tu sais les « tu es trop fragile », « tu supportes mal la pression / le stress », « tu en fais trop » etc. Toutes ces réponses qui te laissent à penser que « tu n’as pas été à la hauteur », que tu as « mal fait ».

Le message que tu vas y trouver est bien plus profond que cela et peut changer ta vie.

Si je sais t’en parler, c’est parce que c’est ce que j’ai vécu moi-même !

 

Mon burn out a été un tremblement de terre ! 

J’avais échoué, je croyais ne plus rien valoir et j’avais peur. Je ne comprenais pas pourquoi cela m’était arrivée à moi et je me sentais nulle. Je culpabilisais…

Et puis petit à petit j’ai compris plein de choses.

C’est ce chemin que je t’invite à prendre avec moi.

Je considère aujourd’hui que le burn out est un messager.

Dans cette épreuve, se trouve un message caché pour qui sait l’entendre et cherche à le découvrir. 

Il se niche dans tes blessures et tes fonctionnements inconscients. 

En mettant ce message en lumière, tu acquières une formidable opportunité d’évoluer vers une nouvelle version de toi :

  • Une transformation personnelle 
  • La fin de schémas répétitifs dans ta vie 
  • Une opportunité de rebondir vers une vie plus « alignée »
  • Une possibilité de faire les bons choix et sortir du « pilotage automatique » 

Pour reconstruire, il faut d’abord fermer le chapitre du burn out et comprendre son message. 

Sortir de la culpabilité et reprendre les rênes de ta vie…

Avec le coaching Make Sense, tu vas déculpabiliser en te donnant la possibilité de comprendre pourquoi, toi, dans ce contexte professionnel là, tu es tombée.

Tu vas comprendre qu’il s’agit d’une mauvaise rencontre : une personnalité qui rencontre un contexte donné qui te pousse droit dans le mur

Que ce n’est pas parce que tu es nulle, faible, mal organisée, trop perfectionniste ou que sais-je encore, mais que c’est parce que ce contexte t’a poussé dans tes retranchements : tu as agi comme tu as toujours appris qu’il fallait agir, parce que sans le savoir, tu es conditionnée depuis ta plus tendre enfance à faire et à penser comme tu le fais.

Sauf que ce fonctionnement est tellement inconscient que tu ne t’en rends même plus compte.

Et tant que tu ne l’as pas vu, tant que tu ne l’as pas compris, rien ne te protège d’à nouveau te reprendre le mur.

Avec « Make Sense » tu vas mettre en lumière ce fonctionnement. Tu vas lever le voile !

Une fois que tu as ouvert la porte à cette compréhension, tu ne seras plus jamais la même !

Les étapes du programme Make Sense :

 

1. Comprendre la mécanique du burn out 

2. Identifier tes croyances limitantes et tes conditionnements 

3. Découvrir ta blessure de l’âme 

4. Comprendre ton burn out et révéler son message caché 

5. Identifier tes « lanceurs d’alerte » (les symptômes auxquels tu dois veiller) pour savoir te préserver

6. Identifier tes besoins pour être capable de faire les bons choix professionnels et avancer sur ton chemin d’alignement 

Contenu du programme Make Sense

Avec Make Sense, tu accèdes au portail Envol & Moi comprenant : 

  • 6 modules avec vidéos et cahiers de réflexion guidée (11 vidéos soit près de 2h30 de visionnage et 8 cahiers de réflexion guidée)

1. La mécanique du burn out 

A travers mes vidéos, tu vas comprendre comment le burn out s’est niché à l’intérieur de toi et s’est développé

2. Identifier tes croyances et tes conditionnements 

Dans ce module, je guide ta réflexion pour t’aider à identifier les conditionnements qui se sont construits au cours de ton parcours de vie, et que tu portes inconsciemment

3. Découvrir ta blessure de l’âme

Aux travers des vidéos et fiches explicatives, je t’invite à découvrir les 5 blessures de l’âme. Tu découvriras une nouvelle lecture de ta personnalité et de tes comportements. Tu vas te comprendre sous un jour nouveau…

Je décrypte l’activation de ces blessures dans le milieu professionnel pour t’aider à identifier celle qui te concerne dans ton burn out.

4. Comprendre ton burn out et révéler son message caché

Je vais t’aider à « lire » ton burn out sous un nouvel angle. A travers tes croyances et ta blessure, tu comprendras pourquoi TOI tu es tombée dans ce contexte-là. En quoi ce contexte est venu gratter là où « cela fait mal ».

5. Identifier tes « lanceurs d’alerte »

Je vais te guider pour savoir écouter les signaux d’alerte que t’a envoyé ton corps pour te dire que quelque chose n’allait pas. Ces signaux, tu ne les as pas écoutés la première fois, pourtant ton corps parle… Je vais t’apprendre à entendre et percevoir ces signes avant-coureur pour mieux te préserver à l’avenir.

6. Identifier tes besoins pour être capable de faire les bons choix professionnels et avancer vers ton alignement 

Tu auras une vision claire des environnements et ingrédients dont tu as besoin sur le plan professionnel pour faire les bons choix, consciemment. 

Prendre conscience de tes fonctionnements inconscients, de tes pilotages automatiques, c’est poser les bases d’une transformation personnelle pour pouvoir avancer vers une vie plus apaisée et plus épanouie. Je te donnerai les clés de ce chemin de transformation. 

Make sense
Make sense

3 FORMULES : 

Programme en ligne

Tu accèdes au portail et au contenu du programme.

Tu avances en totale autonomie

Tu as la possibilité de réserver une séance individuelle d’1h avec moi au terme du programme . Je prendrai connaissance de tes cahiers de réflexion complétés et te ferais part de « ma lecture » (avec supplément).

444€

ou 2x 240€
(+ 200€ avec l’option 1 séance)

En Groupe 

Tu accèdes au portail et au contenu du programme.

Tu bénéficies de la dynamique de groupe et échanges avec des personnes dans la même problématique que toi. 

Nous nous retrouvons pour 4 séances de coaching de groupe via ZOOM pour aller plus loin, répondre à tes questions et bénéficier de mes conseils. 

890€

ou 2x 450€

En coaching individuel

Tu accèdes au portail et au contenu du programme.

Tu participes aux 4 séances de groupe en live ou en replay. 

Je t’accompagne personnellement dans l’avancée du programme pour t’aider à tirer les enseignements de ton burn out et faire les bons choix pour toi au cours de 3 séances individuelles d’1h en visio. 

1490€

Ou 2 x 800€
Ou 3 x 547€

Les bénéfices que tu peux tirer du Programme Make Sense

  • Comprendre ton burn out
  • Déculpabiliser
  • Identifier tes besoins pour faire les bons choix professionnels 
  • Eviter la rechute
  • Te sentir plus sereine et confiante pour te diriger et te préserver

Programme en ligne

444€

ou 2x 240€
(+ 200€ avec l’option 1 séance)

En coaching individuel

1490€

Ou 2 x 800€
Ou 3 x 547€

Ce programme n’est pas pour toi si :

  • Si tu es encore dans la période « dure » du burn out, que tu te sens complètement HS, à fleur de peau un niveau émotionnel, je t’invite à reporter ta souscription au programme Make Sense. Attend de te sentir plus forte, d’avoir regagné en énergie, sans quoi tu prends le risque d’ajouter une couche à ton mental déjà en effervescence, et tu n’as pas besoin de cela en ce moment
  • Si tu n’es pas prête à regarder « en toi », si pour toi le burn out a une cause extérieure et c’est tout et que tu n’es pas prête à regarder la situation sous un angle nouveau, ce programme n’est pas pour toi. Le burn out a des causes externes, mais tu ne peux pas les changer ou difficilement. Le travail que je t’invite à faire porte sur toi, car là, tu as la main…
  • Bien sûr, si tu n’es pas concernée par un burn out (avec arrêt de travail).
  • Si tu sais, ou tu sens déjà, que tu as besoin de réfléchir à une nouvelle orientation professionnelle et que tu aimerais faire ce travail avec moi, je t’invite plutôt à regarder mon coaching Equilibre en accompagnement individuel et qui intègre les étapes de Make Sense de façon encore plus profonde et personnalisée pour aller plus loin et plus vite et trouver la voie de ton alignement !
Je suis sortie de mon burn out mais je n'ai toujours pas compris pourquoi j'étais tombée

Le programme Make Sense est tout à fait adapté à ta situation ! Certaines clientes viennent me trouver après avoir réalisé un bilan de compétences par exemple. Elles ont besoin de comprendre. Il leur manque un maillon de la chaîne pour réussir à rebondir et ce programme y répond.

Je suis un homme. Ce programme est-il pour moi ?

Oui bien sûr ! 98% de mes clients sont des clientES, donc j’ai pris le parti de parler au féminin, mais que tu sois homme ou femme, si ce programme et son contenu te parle, tu y trouveras les éléments dont tu as besoin pour comprendre.

Est ce que je peux financer ce programme avec mon CPF ?
Non ce programme n’est pas finançable avec le CPF. C’est un investissement sur toi pour te permettre d’avancer plus vite.

Combien de temps ai-je accès au programme

L’accès au programme est illimité. Tu peux y accéder à ton rythme et y revenir quand tu le souhaites. Dans le cas où ce programme viendrait à être supprimé dans les années à venir, tu pourras toujours m’adresser un mail pour que je te transmette les éléments. Si des compléments sont ajoutés au programme, tu pourras y accéder sans supplément. 

Est ce que je peux être remboursé ?

Dès ton inscription tu as accès au contenu et tu peux commencer à travailler.  Il n’est pas prévu de remboursement (sauf cas de force majeure : me contacter dans ce cas).

Guide 5 etapes clés pour rebondir après un burn out

Tu souhaites connaître Les 5 étapes clés pour rebondir après un burn out ?Télécharge le guide offert !