Nous pensons tous, que le burn out ne passera pas par nous…et pourtant ! tous ceux qui l’ont vécu (moi la première !) pourront vous dire qu’ils n’ont rien vu venir, et qu’ils étaient persuadés d’être forts et de ne pas être concernés par cette éventualité…
Ne pas rechuter… c’est effectivement une question cruciale. Parce qu’il ne faut pas croire qu’avoir traverser une fois l’abysse du burn out nous protège. Malheureusement, les raisons qui nous ont fait sombrer sont bien souvent très ancrées en nous, dans notre personnalité, notre histoire. Le burn out est la rencontre d’une personnalité et d’un contexte. Pour se protéger, il faut donc apprendre à mieux se connaitre et décrypter les raisons « psychologiques » qui nous ont conduit au burn out.
