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Burn out : Témoignage d’un entrepreneur

Burn out : Témoignage d’un entrepreneur

Régis, entrepreneur en informatique a connu 2 burn out en 10 ans. Il témoigne de cette expérience et nous donne ses précieux conseils pour éviter la rechute, et nous fait part de son avis sur la meilleure façon d’éviter le burn out lorsque l’on est chef d’entreprise.

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Burn out : Comment se préserver ?

Burn out : Comment se préserver ?

Nous pensons tous, que le burn out ne passera pas par nous…et pourtant ! tous ceux qui l’ont vécu (moi la première !) pourront vous dire qu’ils n’ont rien vu venir, et qu’ils étaient persuadés d’être forts et de ne pas être concernés par cette éventualité…

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Burn out : Mieux se connaitre pour ne pas rechuter …

Burn out : Mieux se connaitre pour ne pas rechuter …

Ne pas rechuter… c’est effectivement une question cruciale. Parce qu’il ne faut pas croire qu’avoir traverser une fois l’abysse du burn out nous protège. Malheureusement, les raisons qui nous ont fait sombrer sont bien souvent très ancrées en nous, dans notre personnalité, notre histoire. Le burn out est la rencontre d’une personnalité et d’un contexte. Pour se protéger, il faut donc apprendre à mieux se connaitre et décrypter les raisons « psychologiques » qui nous ont conduit au burn out.

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Des vacances pas comme les autres…

Des vacances pas comme les autres…

L’année dernière à la même époque, j’étais encore en arrêt maladie suite à mon burn out. Un moment à part dans ma vie, celui de la reconstruction. Depuis, tellement de choses ce sont passées. C’est...

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Burn out et soumission à l’autorité

Burn out et soumission à l’autorité

Lorsque j’étais étudiante en psychosociologie du travail, les résultats d’une expérience m’ont particulièrement marquée : l’expérience menée par Stanley Milgram, psychologue américain dans les...

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Je suis Catherine PY, Spécialiste des ressources humaines, psychologue du travail, je suis passée par les mêmes étapes que vous après mon burn out.

Après 6 mois en mode « off », Je me suis posée les bonnes questions et j’ai décidé de changer ma vie en mieux !
Je vous propose de faire ce même travail, ensemble, en bénéficiant de mon expérience.

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Pour mieux se connaitre et se comprendre.
Définir les éléments clés de votre 2ème vie professionnelle et de votre équilibre de vie
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Forfait liberté Catherine PY

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