Le blog Envol & Moi
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A tous ces soignants tombés avant la bataille du COVID-19
En cette période des plus étranges et des plus angoissantes que nous vivons actuellement, en pleine crise du Corona virus, j’avais envie de parler de tous ces soignants qui aujourd’hui « ne sont pas...
Burn out : Comment s’en sortir ?
Ce matin, en faisant ma balade matinale, je me suis racontée une histoire. L’histoire d’un vieil homme et d’une rivière. Je ne sais pas pourquoi ni comment cette histoire m’est venue, mais elle m’a...
Les 5 règles pour éviter la rechute en burn out
Cela fait bientôt 3 ans que je suis « tombée » pour burn out. Depuis, bien du temps à passer et j’en suis sortie, fort heureusement. Je suis maintenant entrepreneure. Cela a été un choix difficile,...
Burn out : Point d’étape 22 mois plus tard…
22 mois ! Cela fait en tout et pour tout 22 mois que je me suis lancée dans cette aventure entrepreneuriale : En février 2018, je créais ma micro entreprise Envol & Moi après un burn out en mars...
De salariée en burn out à web entrepreneur… Le plaisir de travailler à son rythme
Il y a maintenant environ 4 ans, j’étais encore salariée. Métro, boulot, dodo… Le même rythme, le même scénario tous les matins, guidée comme un automate. Des horaires à rallonge, et le soupir de...
Burn out : Ma liberté vous inspirera…
Je viens de faire un exercice d’une coach canadienne qui m’inspire beaucoup et qui me fait aussi rêver de par la vie qu’elle a réussi à obtenir avec son entreprise. Elle vient de s’installer sur une...
Burn out : Le meilleur moment pour construire son projet de reconversion
Bien souvent, le burn out est un déclencheur de changement, et c’est tant mieux. Lorsque l’on vit un burn out, c’est que quelque chose ne tourne pas rond dans notre vie. Quelque chose n’est pas...
Ma vie d’entrepreneure après mon burn out
Il y encore à peu près 2 ans, j’étais encore salariée. Je n’ai peut-être jamais eu de chance, mais toutes les boites où j’ai travaillé n’avaient pas la clim. Nous sommes en pleine canicule au moment...
Burn out : Un déclic pour enfin réaliser ses rêves ?
Le titre vous surprend ? Je comprends… D’habitude, on parle du burn out comme quelque chose de douloureux, voire d’honteux… C’est vrai qu’il l’est, douloureux. C’est un très mauvais moment à passer,...
Pas envie de retravailler après ton burn out? Rassure-toi c’est normal
Pas envie de retravailler après ton burn out? Rassure-toi c'est normal! Tu n’as pas envie de travailler après ton burn out ? Et bien, j’ai une bonne nouvelle à t’annoncer : c’est tout à fait...
Comment ne plus se sentir coupable de son burn out ?
Je me rappelle que lorsque j’ai été arrêtée pour mon burn out, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. J’étais comme en état de choc. Je ne voulais pas y croire, et je me demandais ce que j’avais...
Quand le burn out conduit à l’inaptitude au travail, la reconnaissance travailleur handicapé, une invalidité…
Il est parfois difficile d'envisager un retour à l'emploi après un burn out. Certains peuvent avoir des séquelles psychologiques ou physiques, qui rendent difficiles la reconversion ou le retour à...
Comment dépasser ses peurs du changement après un burn out ?
Dernièrement, j’ai eu l’occasion d’échanger avec des personnes intéressées par mes accompagnements. Après leur burn out, ces personnes étaient soit en arrêt de travail, soit sans activité depuis...
Comment retrouver l’énergie après un burn out ?
J'ai fait connaissance de Catherine BORIE sur les réseaux sociaux, lorsque j'étais en train de remonter la pente de mon burn out. C'est avec grand plaisir aujourd'hui que je vous permets de faire sa...
Burn out : Le temps de la reprise… Comment éviter la rechute ?
Quelques semaines ou mois ont passé après votre arrêt de travail pour burn out. Cela a été dur, perturbant. C’est normal, vous avez perdu vos repères : vous qui étiez à 120% dans votre job, du jour...
Burn out : une opportunité de sortir de sa zone de confort
Voir le burn out comme une opportunité… Ce n’est pas commun, me direz-vous… Pourtant, je suis convaincue que c’est bien le cas, et je vais vous expliquer pourquoi. Selon une étude de AEF de 2017, 9...
Burn out : Comment gérer votre période d’arrêt de travail ?
Alors ça y est…vous y êtes… votre corps vous a dit stop, vous n’avez pas pu retourner au travail…vous êtes en burn out. Ça c’est votre médecin qui vous l’a dit, mais peut être que vous n’y croyez...
Interview d’Anne Laure THIERRY, Psychologue clinicienne du travail, spécialiste des souffrances au travail et des RPS
J'ai eu le plaisir d'accueillir pour une interview Anne Laure THIERRY, psychologue clinicienne du travail et spécialiste de la souffrance au travail et des RPS (Risques Psychosociaux) en live sur ma...
Après un burn out : Bilan de compétences ou coaching ? Comment choisir ?
C’est une question que l’on me pose souvent et j’imagine que vous vous la posez également ! C’est quoi la différence entre faire un bilan de compétences et être accompagné par un coach ? Qu’est ce...
RH : Et s’il était temps de gérer le burn out autrement dans les entreprises ?
Burn out : le mal du siècle Plus de 12% de la population active* serait concernée par le burn out. Il existe peu de chiffres fiables sur cette véritable épidémie du 21ème siècle. Pour autant, nous...
Je suis Catherine PY, Coach en alignement professionnel, spécialiste des transitions professionnelles après un burn out. Psychologue du travail de formation, j’ai exercé une vingtaine d’années en tant que Responsable Ressources Humaines. Je suis passée par les mêmes étapes que vous après mon burn out.
Après 6 mois en mode « off », Je me suis posée les bonnes questions et j’ai décidé de changer ma vie en mieux !
Aujourd’hui entrepreneure épanouie, je vous propose de faire ce même travail, ensemble, en bénéficiant de mon expérience.
FORFAIT
« EQUILIBRE »
Pour Rebondir vers votre 2ème vie professionnelle avec plaisir et équilibre !
FORFAIT
« LIBERTE »
Crée ta liberté en lançant ton activité entrepreneuriale ! Je te guide et te conseille pour trouver tes premiers clients tout en sachant te préserver.