Le blog Envol & Moi
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Burn out : Ma liberté vous inspirera…
Je viens de faire un exercice d’une coach canadienne qui m’inspire beaucoup et qui me fait aussi rêver de par la vie qu’elle a réussi à obtenir avec son entreprise. Elle vient de s’installer sur une...
Burn out : Le meilleur moment pour construire son projet de reconversion
Bien souvent, le burn out est un déclencheur de changement, et c’est tant mieux. Lorsque l’on vit un burn out, c’est que quelque chose ne tourne pas rond dans notre vie. Quelque chose n’est pas...
Ma vie d’entrepreneure après mon burn out
Il y encore à peu près 2 ans, j’étais encore salariée. Je n’ai peut-être jamais eu de chance, mais toutes les boites où j’ai travaillé n’avaient pas la clim. Nous sommes en pleine canicule au moment...
Burn out : Un déclic pour enfin réaliser ses rêves ?
Le titre vous surprend ? Je comprends… D’habitude, on parle du burn out comme quelque chose de douloureux, voire d’honteux… C’est vrai qu’il l’est, douloureux. C’est un très mauvais moment à passer,...
Pas envie de retravailler après mon burn out …
Vous aussi ça vous le fait ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule ! Moi aussi j’ai connu ça. Après mon arrêt de travail pour burn out, lorsque j’avais réussi à remonter mon énergie, et bien, je...
Comment ne plus se sentir coupable de son burn out ?
Je me rappelle que lorsque j’ai été arrêtée pour mon burn out, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. J’étais comme en état de choc. Je ne voulais pas y croire, et je me demandais ce que j’avais...
Quand le burn out conduit à l’inaptitude au travail, la reconnaissance travailleur handicapé, une invalidité…
Il est parfois difficile d'envisager un retour à l'emploi après un burn out. Certains peuvent avoir des séquelles psychologiques ou physiques, qui rendent difficiles la reconversion ou le retour à...
Comment dépasser ses peurs du changement après un burn out ?
Dernièrement, j’ai eu l’occasion d’échanger avec des personnes intéressées par mes accompagnements. Après leur burn out, ces personnes étaient soit en arrêt de travail, soit sans activité depuis...
Comment retrouver l’énergie après un burn out ?
J'ai fait connaissance de Catherine BORIE sur les réseaux sociaux, lorsque j'étais en train de remonter la pente de mon burn out. C'est avec grand plaisir aujourd'hui que je vous permets de faire sa...
Burn out : Le temps de la reprise… Comment éviter la rechute ?
Quelques semaines ou mois ont passé après votre arrêt de travail pour burn out. Cela a été dur, perturbant. C’est normal, vous avez perdu vos repères : vous qui étiez à 120% dans votre job, du jour...
Burn out : une opportunité de sortir de sa zone de confort
Voir le burn out comme une opportunité… Ce n’est pas commun, me direz-vous… Pourtant, je suis convaincue que c’est bien le cas, et je vais vous expliquer pourquoi. Selon une étude de AEF de 2017, 9...
Burn out : Comment gérer votre période d’arrêt de travail ?
Alors ça y est…vous y êtes… votre corps vous a dit stop, vous n’avez pas pu retourner au travail…vous êtes en burn out. Ça c’est votre médecin qui vous l’a dit, mais peut être que vous n’y croyez...
Interview d’Anne Laure THIERRY, Psychologue clinicienne du travail, spécialiste des souffrances au travail et des RPS
J'ai eu le plaisir d'accueillir pour une interview Anne Laure THIERRY, psychologue clinicienne du travail et spécialiste de la souffrance au travail et des RPS (Risques Psychosociaux) en live sur ma...
Après un burn out : Bilan de compétences ou coaching ? Comment choisir ?
C’est une question que l’on me pose souvent et j’imagine que vous vous la posez également ! C’est quoi la différence entre faire un bilan de compétences et être accompagné par un coach ? Qu’est ce...
RH : Et s’il était temps de gérer le burn out autrement dans les entreprises ?
Burn out : le mal du siècle Plus de 12% de la population active* serait concernée par le burn out. Il existe peu de chiffres fiables sur cette véritable épidémie du 21ème siècle. Pour autant, nous...
Burn out : Témoignage d’un entrepreneur
Régis, entrepreneur en informatique a connu 2 burn out en 10 ans. Il témoigne de cette expérience et nous donne ses précieux conseils pour éviter la rechute, et nous fait part de son avis sur la meilleure façon d’éviter le burn out lorsque l’on est chef d’entreprise.
Burn out : Comment se préserver ?
Nous pensons tous, que le burn out ne passera pas par nous…et pourtant ! tous ceux qui l’ont vécu (moi la première !) pourront vous dire qu’ils n’ont rien vu venir, et qu’ils étaient persuadés d’être forts et de ne pas être concernés par cette éventualité…
Burn out : Mieux se connaitre pour ne pas rechuter …
Ne pas rechuter… c’est effectivement une question cruciale. Parce qu’il ne faut pas croire qu’avoir traverser une fois l’abysse du burn out nous protège. Malheureusement, les raisons qui nous ont fait sombrer sont bien souvent très ancrées en nous, dans notre personnalité, notre histoire. Le burn out est la rencontre d’une personnalité et d’un contexte. Pour se protéger, il faut donc apprendre à mieux se connaitre et décrypter les raisons « psychologiques » qui nous ont conduit au burn out.
Des vacances pas comme les autres…
L’année dernière à la même époque, j’étais encore en arrêt maladie suite à mon burn out. Un moment à part dans ma vie, celui de la reconstruction. Depuis, tellement de choses ce sont passées. C’est...
Burn out : A votre santé Patron ! par Hortense de la Plume
Les dossiers au bureau ? C’est comme les verres au bistrot : arrive toujours le moment du verre de trop ! Au bureau comme au bistrot, le patron est derrière le bar. Toutes les 5 minutes, il a une...
Je suis Catherine PY, Coach en alignement professionnel, spécialiste des transitions professionnelles après un burn out. Psychologue du travail de formation, j’ai exercé une vingtaine d’années en tant que Responsable Ressources Humaines. Je suis passée par les mêmes étapes que vous après mon burn out.
Après 6 mois en mode « off », Je me suis posée les bonnes questions et j’ai décidé de changer ma vie en mieux !
Aujourd’hui entrepreneure épanouie, je vous propose de faire ce même travail, ensemble, en bénéficiant de mon expérience.
FORFAIT
« EQUILIBRE »
Pour Rebondir vers votre 2ème vie professionnelle avec plaisir et équilibre !
FORFAIT
« LIBERTE »
Crée ta liberté en lançant ton activité entrepreneuriale ! Je te guide et te conseille pour trouver tes premiers clients tout en sachant te préserver.