Forfait ÉQUILIBRE

Je vous guide pour réussir à mieux vous connaître , comprendre pourquoi vous êtes tombé(e) en burn out et vous préserver d’une rechute. 

Je vous aide à prendre les bonnes décisions pour votre avenir professionnel, et à définir un projet professionnel qui vous correspond pleinement.

Vous retrouvez la confiance en vous, la sérénité et un nouvel élan vers votre épanouissement personnel et professionnel. 

 

A qui s’adresse ce forfait ?

 

Suite à votre burn out, vous vous sentez perdu(e). Vous avez tellement perdu confiance en vous que vous ne vous sentez pas en capacité de prendre la bonne décision concernant votre avenir professionnel : Devez-vous y retourner ? changer d’employeur ? changer de voie ? Vous avez besoin d’y voir clair pour reprendre les rênes de votre vie, retrouver la sérénité et l’équilibre dont vous rêvez dans votre vie. 

Après un burn out, ce tsunami qui bouleverse notre échelle de valeurs et la place des choses dans notre vie, nous avons bien souvent perdu nos repères. Nous qui étions si fort(e), si engagé(e) dans le travail, nous voilà en arrêt de travail ou sans activité.

Se pose très vite la question de l’après : « qu’est ce que je vais bien pouvoir faire après ?« . Nous nous posons parfois même bien trop tôt cette question, avant d’avoir retrouvé notre énergie. C’est normal, nous avons été éduqués comme ça. Le travail a toujours pris tellement de place dans notre vie, que cet « arrêt sur image » est terriblement angoissant. 

Mais le burn out nous a touché dans notre fort intérieur, notre confiance en nous est ébréchée.

  • Serons-nous capable d’y retourner, de tenir le coup ?
  • Comment faire pour éviter de rechuter ?
  • Et puis, après tout, est-ce-que j’ai vraiment envie d’y retourner ?
  • Ou est-ce que j’ai tout simplement peur et qu’il faut que je me fasse violence ?
  • Ou encore : Est-ce le moment pour moi de faire un virage dans ma vie ? D’oser autre chose… 
  • Autre chose…oui mais quoi ? Vous avez plein d’idées, ou peut être pas du tout. 

Bref, vous avez besoin de sortir toutes ces questions incessantes de votre tête pour y voir plus clair et vous sentir tranquillisé(e), rassuré(e) sur votre avenir. 

Vous avez besoin d’être guidé(e) pour prendre la bonne décision, réussir à mieux vous connaître, savoir ce dont vous avez besoin pour retrouver l’équilibre dans votre vie et aussi comprendre comment vous en êtes arrivé(e) là pour éviter la rechute. 

Car il ne s’agit pas de repartir comme avant, sans se poser des questions.

Le burn out est la rencontre d’une personnalité et d’un contexte. Rien n’est tout blanc, ou tout noir. 

Avant de chercher à rebondir,  il faut comprendre ce qu’il s’est passé, comprendre les raisons qui nous ont fait nous oublier dans le travail, au point de tomber pour épuisement. Sans quoi, le risque existe de pouvoir rechuter. Comment se burn out fait-il écho à votre vie personnelle, votre histoire, à votre éducation ? 

Vous pensez qu’il est impossible de faire rimer travail et plaisir ? 

Et si cela était possible ? Si vous étiez en mesure de définir clairement ce dont vous avez besoin pour vous épanouir et si vous retrouviez la confiance et l’élan pour mettre en œuvre ce projet ? 

Et bien, je vais vous dire… C’est possible… 

C’est possible parce qu’une d’une part je l’ai fait, et je ne suis pas Wonder woman 😀 

C’est possible parce que plusieurs de mes client(es) l’ont déjà fait avant vous. Ils / elles ont réussi à se reconnecter à leur vraie personnalité, pas celle qu’on leur avait appris à montrer, non, la vraie. C’est possible parce qu’ils ont appris à s’écouter, qu’ils ont été guidés et encouragés pour réussir à voir les pépites qu’ils avaient en eux, qu’ils ont commencé à faire des hypothèses, des projections sur des choses qui les faisaient « kiffer », et qu’ils ont retrouver de l’espoir, de l’envie, de l’entrain. 

Magalie : « Tu as su poser les bonnes questions au bon moment pour me permettre d’analyser mon parcours (professionnel mais aussi personnel). Cette réflexion m’a permis de réfléchir à la meilleure façon d’aller de l’avant. En ce qui me concerne l’analyse de la partie personnelle a été très importante. Sans ce travail sur la partie personnelle, la réflexion et les conclusions auraient très certainement été très différentes. Ton accompagnement m’a permis de retrouver confiance en moi. Il m’a permis de croire en moi, en mes projets et à me refaire confiance. »

Gaelle : « Le plus utile, c’est de m’avoir poussé dans mes retranchements et de me faire comprendre que chacun pouvait aller au bout de ses rêves (quel que soit le rêve ou les envies) et qu’on pouvait sortir de sa zone de confort sans anéantir sa vie. Ma plus belle transformation avec toi a été la confiance que tu m’as donnée pour me mettre en marche. Ce que j’ai découvert avec toi, je le savais déjà mais je ne pensais pas pouvoir le faire en professionnel. Tu m’as aidé dans les démarches et le savoir que tu as pour actionner le premier pas après chacun fait ses choix… En fait, je crois que j’ai vraiment pris confiance en moi, avec toi. »

Les étapes de cet accompagnement :

  •  Mieux vous connaitre 
  • Comprendre ce qui vous a conduit au burn out et pourquoi. Répondre à la question : « Pourquoi moi je suis tombé(e) ? » 
  • Retrouver la confiance pour réussir à avancer
  • Retrouver l’envie de travailler pour un projet qui vous correspond et qui allie plaisir et équilibre de vie 

Le programme en détail

1- Mieux se connaître et se comprendre :

Au travers de votre récit de vie, mais aussi des retours de votre entourage, nous dégagerons les éléments constitutifs de votre personnalité

2- Comprendre son burn out et ses besoins au travail

Le burn out est la rencontre entre une personnalité et un contexte. Encore faut-il prendre le soin d’identifier les causes qui vous ont fait tomber pour savoir les identifier et les éviter à l’avenir

3- Retrouver la confiance

A travers votre histoire, vos réussites mais aussi du retour de votre entourage, vous réussirez à réveler la belle personne qui est en vous, vos forces et vos talents 

4- Retrouver l'envie

Quels sont les métiers qui vous font rêver, les « causes » qui vous parlent et qui ont du sens pour vous ? Quelles sont vos valeurs ? à quoi aimeriez-vous contribuer par votre travail ? 

5- Construire la colonne vertébrale de votre 2ème vie professionnelle

A travers tous ces élements, les points essentiels de ce qu’il vous faut pour vous épanouir demain, retrouver le plaisir et l’équilibre seront éclaircis. Vous avez des pistes professionnelles en main, ou peut être déjà une idée très claire en tête ! 

6 - Affiner et explorer ses pistes ou son projet

Avec l’aide de la communauté des Envolé.es, l’ensemble des fiches pratiques à disposition dans votre portail, les séances de coaching de groupe, nous explorons les pistes, affinons les choses pour vous permettre de valider votre projet.

7 - Construire son plan d'action et s'envoler vers sa 2ème vie professionnelle

Tout est clair, vous savez où vous allez, comment. Les étapes sont structurées ensemble pour vous permettre de continuer à avancer sereinement. 

8 - Se préserver d'une rechute

Nous identifions vos lanceurs d’alerte et mettons en place vos règles d’or pour vous permettre de vous préserver d’une rechute 

Cette formule comprend:

E

Un accompagnement de 4 mois au total

E

Un programme mixant des séances de coaching en individuel et des séances de groupe pour allier finesse d'analyse, "haute personnalisation" et mise en énergie !

E

2 séances individuelles avec mes partenaires "Expert" :

  • 1 Soin énergétique d’1h30 pour vous libérer de vos croyances limitantes et blocages émotionnels

  • 1 coaching recrutement pour un retour et des conseils personnalisés sur votre CV, Lettre de motivation, profil Linkedin en lien avec votre nouveau projet et vous donner toutes les chances de réussir 
E

L'accès à un espace personnel de formation comprenant 12 modules, des cahiers de réflexion, vidéos et des fiches ressources :

 

  • Mieux comprendre sa personnalité et identifier ses croyances limitantes 
  • Comprendre son burn out 
  • Se préserver d’une rechute 
  • Retrouver la confiance
  • Retrouver l’envie, ce qui vous fait vibrer 
  • Construire la colonne vertébrale de votre projet de 2ème vie 
  • Affiner et construire son projet 
  • Identifier ses principales compétences et ses besoins en formation 
  • Préparer vos démarches de recrutement 
  • Les différentes possibilités pour quitter son employeur 
  • Préparer votre transition sur le plan financier 
  • Construire mon plan d’action 

 

E

Un accès "à vie" au groupe Facebook réservé à mes clients "Les Envolé.es" pour faire de belles rencontres avec des personnes dans la même dynamique que vous et vous entraider

E

Un accès à ma boite mail pendant toute la durée de l'accompagnement (je m'engage à vous répondre dans les 48h)

Les bénéfices

  • Vous repartez avec un projet professionnel en main qui vous correspond pleinement, vous êtes prêt(e) à vous envoler vers 2ème vie professionnelle
  • Vous aurez les idées claires : fini le « petit vélo » dans la tête avec cette question : « qu’est ce que je dois faire ? »
  • Vous allez mieux vous connaitre et vous comprendre 
  • Vous saurez comment vous préserver d’une rechute 
  • Vous aurez retrouvé la confiance et surtout de l’envie, une dynamique pour rebondir professionnellement 
  • Vous aurez retrouvé la voie du mieux-être et de l’épanouissement

Votre 2ème vie commence !

Le forfait Equilibre vous est proposé à 1626€ TTC en 1 paiement

ou 4 x 426,75€ (soit 1707€ au total)

ou 6 x 298,17€ ( soit 1789€ au total)

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Témoignage de Solange

Après un burn out et une envie de changement, j’ai rencontré Catherine. Humainement parlant c’est une femme formidable qui a su mettre à ma disposition des outils pour avancer et pour comprendre mon fonctionnement. C’est une expérience, sur le plan personnel et professionnel, bouleversante : en peu de temps les choses bougent et j’ai eu envie de m’investir, de travailler et de prendre en mains mon avenir. Bref ça m’a donné des ailes. Catherine est très compétente, psychologue et organisée. Elle m’a donné confiance en moi et redonné l’étincelle pour changer de voie, et je vais y arriver grâce à elle. Merci, merci Catherine.

Témoignage de Gaelle

Je recommande très vivement Envol & Moi. J’ai été accompagné après un burn out et depuis je me suis mis en marche pour ma vraie future vie professionnelle. C’est un accompagnement de qualité qui n’englobe pas seulement de ce qui fut nos acquis dans nos carrières professionnelles mais surtout sur qui nous sommes dans toute sa dimension pour suivre notre vrai chemin professionnel et souvent personnel aussi, car tout est lié. Encore un grand merci Catherine.

Témoignage de Magalie

Lorsque j’ai rencontré Catherine il y a quelques mois, j’étais dans une situation professionnelle compliquée et j’avais complètement perdu confiance en moi.
Dès le 1er entretien, j’ai apprécié son écoute très attentive et sa bienveillance. Elle a su immédiatement me comprendre et me poser les bonnes questions pour que je trouve en moi les bonnes réponses qui m’ont permis d’avancer. Au fur et à mesure de nos entretiens, elle a su trouver les mots pour me permettre de retrouver l’envie, l’énergie et la confiance nécessaire à la construction de mon nouveau projet et bien au-delà….
Cette expérience m’a aussi et surtout permis de mieux me connaitre et de comprendre mon parcours. La rencontre avec Catherine est donc une magnifique parenthèse dans ma vie professionnelle et personnelle et la 1ère étape d’un nouveau départ et d’une nouvelle vie. Merci beaucoup Catherine, ne changez rien !

Des questions ?

Puis-je utiliser mon CPF pour le financement ?

Non l’accompagnement n’est pas finançable via le CPF. Selon les situations, vous pouvez demander à votre employeur de le prendre charge (sur devis spécifique)

Est-ce que ça va marcher pour moi ?
La réflexion proposée mène toujours à des pistes et des projets réalistes que vous pouvez mettre en œuvre. La réflexion sur soi, ses envies, ses motivations, sa personnalité, les recherches sur les métiers possibles ouvre toujours des pistes. Ensuite, la réalisation du projet est fonction de vous. Si vous êtes prêt(e) dans votre tête, que l’envie est là, si c’est le bon moment pour vous, vous avez toutes les cartes en main pour le réaliser ! Nous travaillons le plan d’actions, les possibilités de financement des formations si besoin, la meilleure façon de quitter votre emploi, de négocier une rupture conventionnelle etc.
En quoi est-ce différent d’un bilan de compétences ?

Mon accompagnement n’a rien à voir avec un bilan de compétences :

  • Je me centre avant tout sur la personne que vous êtes, vos besoins psychologiques, votre parcours de vie et vos aspirations. Pour moi ce qui compte avant tout c’est vous. Si pour réaliser votre projet vous n’avez pas toutes les compétences, ce n’est pas un problème selon moi si l’envie est là et que vous êtes prêt(e) à vous investir dans une formation. Un Bilan de compétences, comme son nom l’indique, se centre davantage sur les compétences acquises et transférables. Il part des compétences et moins de la personne que vous êtes. En cela, la façon de faire sont différents.
  • Ma méthode mixe Psychologie, coaching et mentorat (sur le vécu du burn out et la reconversion) 
  • Les consultants en bilan auront rarement ma connaissance du monde de l’entreprise et du recrutement.
  • Les consultants (et tant mieux pour eux !) n’ont pas vécu un burn out, et ne pourront pas forcément vous aider sur ce point

Je suis suivi(e) par une psychologue. Est ce que cela fait double emploi ?

Pas du tout. Nous allons aborder des points en lien avec votre enfance, votre vécu mais nous les appliquerons à la sphère professionnelle, ce que ne fait pas un psychologue. Les 2 approches sont donc, au contraire, complémentaires

Je suis arrêté(e) pour burn out depuis peu. Est ce que ce coaching est pour moi ?

Il est important que vous ayez retrouvé de l’énergie avant d’engager cette démarche. Il vous faut dans un premier temps du repos. Quand vous vous sentirez plus en forme, le moment sera venu d’engager cette démarche. N’allez pas trop vite ! Je vous invite à consulter le programme Rebondir qui vous aidera à comprendre votre burn out et les étapes par lesquelles vous devez passer pour rebondir. 

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