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Apprendre à investir sur soi pour sortir du burn out

Apprendre à investir sur soi pour sortir du burn out

Bien souvent, lorsque l’on a traversé un burn out, cela signifie, que, d’une manière ou d’une autre, on n’a pas su prendre soin de soi. Soit parce que l’on n’a pas appris à s’aimer, soit parce que l’on pense que les autres, et le bien-être des autres, compte plus que...

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A tous ces soignants tombés avant la bataille du COVID-19

A tous ces soignants tombés avant la bataille du COVID-19

En cette période des plus étranges et des plus angoissantes que nous vivons actuellement, en pleine crise du Corona virus, j’avais envie de parler de tous ces soignants qui aujourd’hui « ne sont pas sur le front ». Être soignant, avoir les compétences pour sauver des...

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Burn out : Comment s’en sortir ?

Burn out : Comment s’en sortir ?

Ce matin, en faisant ma balade matinale, je me suis racontée une histoire. L’histoire d’un vieil homme et d’une rivière. Je ne sais pas pourquoi ni comment cette histoire m’est venue, mais elle m’a plu pour la métaphore que l’on peut y voir lorsque l’on tombe en burn...

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Les 5 règles pour éviter la rechute en burn out

Les 5 règles pour éviter la rechute en burn out

Cela fait bientôt 3 ans que je suis « tombée » pour burn out. Depuis, bien du temps à passer et j’en suis sortie, fort heureusement. Je suis maintenant entrepreneure. Cela a été un choix difficile, j’avais très peur de ne pas m’en sortir financièrement, de me planter....

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Burn out : Point d’étape 22 mois plus tard…

Burn out : Point d’étape 22 mois plus tard…

22 mois ! Cela fait en tout et pour tout 22 mois que je me suis lancée dans cette aventure entrepreneuriale : En février 2018, je créais ma micro entreprise Envol & Moi après un burn out en mars 2017 et une période de trou noir, de remise en question, de peur et...

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Je suis Catherine PY, Spécialiste des ressources humaines, psychologue du travail, je suis passée par les mêmes étapes que vous après mon burn out.

Après 6 mois en mode « off », Je me suis posée les bonnes questions et j’ai décidé de changer ma vie en mieux !
Je vous propose de faire ce même travail, ensemble, en bénéficiant de mon expérience.

FORFAIT
« REBONDIR »

10 jours pour connaitre la meilleure façon de rebondir et éviter la rechute après un burn out

FORFAIT
« EQUILIBRE »

Pour mieux se connaitre et se comprendre.
Définir les éléments clés de votre 2ème vie professionnelle et de votre équilibre de vie
Retrouver la confiance et un nouvel élan

Forfait liberté Catherine PY

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« LIBERTE »

Pour devenir le créateur de ta liberté et être accompagner pour te lancer en tant qu’entrepreneur