Le BLOG de ceux

qui veulent faire du BURN OUT

une OPPORTUNITE de CHANGER LEUR VIE en MIEUX

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Lettre d’une « burnoutée » à ses amis…

Lettre d’une « burnoutée » à ses amis…

Mes chers amis, Je vous écris cette lettre pour que vous compreniez mieux ma situation… Vous qui me connaissez, vous savez à quel point je me suis toujours investi dans mon travail : corps et âme, sans compter mes heures, impliquée parfois jusqu’à l’excès…Vous savez...

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Burn out : Ces petits pas qui ont changé ma vie en mieux

Burn out : Ces petits pas qui ont changé ma vie en mieux

Jamais je n’aurai pensé que ce burn out allait à ce point bouleverser ma vie… Grâce à lui, je me suis posée les bonnes questions et j’ai créé mon activité professionnelle. Je me lève avec envie chaque matin et je trouve du sens à ce que je fais. Il m’a permis de...

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Se « réaligner » après un burn out : ça veut dire quoi ?

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Un burn out est douloureux. Il marque souvent un tournant dans nos vies. Beaucoup vous diront qu’ils se sont retrouvés, « réalignés » après cette expérience. C’est d’ailleurs mon expérience personnelle. Alors, qu’est-ce que cela signifie ? Un burn out n’arrive jamais...

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Faut-il changer de job après un burn out ?

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Après un burn out, on se pose invariablement cette question : dois-je y retourner ? ou dois-je changer de job ? Avant d’aborder la question plus en détail, je voudrai vous rappeler quelques principes de bases pour vous éviter certaines erreurs que vous pourriez...

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Gérer son stress après un burn out

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On entend souvent dire que les personnes victimes d’un burn out sont des personnes qui ne savent pas gérer leur stress. Une façon de dire qu’il y a « les forts » d’un côté : ceux qui savent le gérer, et « les faibles » : ceux qui ne savent pas ou n’en n’ont pas les...

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Je suis Catherine PY, Spécialiste des ressources humaines, psychologue du travail, je suis passée par les mêmes étapes que vous après mon burn out.

Après 6 mois en mode « off », Je me suis posée les bonnes questions et j’ai décidé de changer ma vie en mieux !
Je vous propose de faire ce même travail, ensemble, en bénéficiant de mon expérience.

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« REBONDIR »

10 jours pour connaitre la meilleure façon de rebondir et éviter la rechute après un burn out

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« EQUILIBRE »

Pour mieux se connaitre et se comprendre.
Définir les éléments clés de votre 2ème vie professionnelle et de votre équilibre de vie
Retrouver la confiance et un nouvel élan

Forfait liberté Catherine PY

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