Le BLOG de ceux

qui veulent faire du BURN OUT

une OPPORTUNITE de CHANGER LEUR VIE en MIEUX

Téléchargez l’Ebook « Les 5 étapes clés pour rebondir après un burn out »

Gérer son stress après un burn out

Gérer son stress après un burn out

On entend souvent dire que les personnes victimes d’un burn out sont des personnes qui ne savent pas gérer leur stress. Une façon de dire qu’il y a « les forts » d’un côté : ceux qui savent le gérer, et « les faibles » : ceux qui ne savent pas ou n’en n’ont pas les...

lire plus
Apprendre à investir sur soi pour sortir du burn out

Apprendre à investir sur soi pour sortir du burn out

Bien souvent, lorsque l’on a traversé un burn out, cela signifie, que, d’une manière ou d’une autre, on n’a pas su prendre soin de soi. Soit parce que l’on n’a pas appris à s’aimer, soit parce que l’on pense que les autres, et le bien-être des autres, compte plus que...

lire plus
A tous ces soignants tombés avant la bataille du COVID-19

A tous ces soignants tombés avant la bataille du COVID-19

En cette période des plus étranges et des plus angoissantes que nous vivons actuellement, en pleine crise du Corona virus, j’avais envie de parler de tous ces soignants qui aujourd’hui « ne sont pas sur le front ». Être soignant, avoir les compétences pour sauver des...

lire plus
Burn out : Comment s’en sortir ?

Burn out : Comment s’en sortir ?

Ce matin, en faisant ma balade matinale, je me suis racontée une histoire. L’histoire d’un vieil homme et d’une rivière. Je ne sais pas pourquoi ni comment cette histoire m’est venue, mais elle m’a plu pour la métaphore que l’on peut y voir lorsque l’on tombe en burn...

lire plus
Les 5 règles pour éviter la rechute en burn out

Les 5 règles pour éviter la rechute en burn out

Cela fait bientôt 3 ans que je suis « tombée » pour burn out. Depuis, bien du temps à passer et j’en suis sortie, fort heureusement. Je suis maintenant entrepreneure. Cela a été un choix difficile, j’avais très peur de ne pas m’en sortir financièrement, de me planter....

lire plus

Choisir une catégorie

Je suis Catherine PY, Spécialiste des ressources humaines, psychologue du travail, je suis passée par les mêmes étapes que vous après mon burn out.

Après 6 mois en mode « off », Je me suis posée les bonnes questions et j’ai décidé de changer ma vie en mieux !
Je vous propose de faire ce même travail, ensemble, en bénéficiant de mon expérience.

FORFAIT
« REBONDIR »

10 jours pour connaitre la meilleure façon de rebondir et éviter la rechute après un burn out

FORFAIT
« EQUILIBRE »

Pour mieux se connaitre et se comprendre.

Définir les éléments clés de votre 2ème vie professionnelle et de votre équilibre de vie

Retrouver la confiance et un nouvel élan

FORFAIT
« ACTION ! »

Pour affiner et construire votre projet professionnel / votre activité de solo entrepreneur(e) et passer à l’action